Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Svetoforec
Diario
Diario de Svetoforec
Perfil de Svetoforec
|
Historial de Peso
21 a 25 de 53
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
15 junio 2019
Завтрак (основной). Еще была чашка кофе с молоком без сахара,легкие бутеры и 15 гр. шоколада.Разве можно остаться голодной с таким завтраком???
КБЖУ 479/32.58/28.53/23.42
Agregar Comentario
14 junio 2019
1,5 месяца без картохи и сегодня на ужин пюре,салат из свеклы и котлета из щуки, авокадо и кусочек льняного хлебца (на момент фото они уже во мне))) Днем был перекус - дыня 100гр.
КБЖУ: 580/24.5/33.37/53.34
Итого 1522ккал.Опять неудалось поднять((( Сытно!
Agregar Comentario
14 junio 2019
Обед получился овощным)))
Тушеная стручковая фасоль, кабачки тушеные, авокадо, 1/2 пирожок с капустой + на десерт 100 гр. абрикосы. Дочка не заценила стручковую фасоль, а мне понравилась.
FS показывает - сегодня рулят угли!
КБЖУ 314/30.61/30.14/51.08
Agregar Comentario
14 junio 2019
Сегодня выходной можно и заморочиться с завтраком. Играю с КБЖУ, чтобы понять как лучше для меня. Суточный каллораж вырос, а прибавки в весе нет. Есть место для сладостей, но как-то не тянет. Разве что 1/2 зефирюхи)))
Завтрак:
КБЖУ 589/30.61/30.14/51.08
Agregar Comentario
13 junio 2019
Завтрак: ленивые вареники 160г. с вишневым йогуртом, бутер с форелью, рикоттой и авокадо, кофе без сахара со сливками.
КБЖУ 516/29,88/19,04/54,92.
Agregar Comentario
Peso Histórico de Svetoforec
Ver la Historia Completa