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18 junio 2024
Idman sonrasi yukleme… basmati, tavuk gogus haslama + mantar-sogan sote + yogurt 💪🏻
Tabak kirletmeye son tencereden yiyelim 😅
(13 comentarios)
17 junio 2024
Idman sonrasi: Tam bugday makarna - sogan, biber ve yagsiz kiyma - yogurt - domates - zero
(6 comentarios)
17 junio 2024
Gunaydin, iyi bayramlar…
Kardiyo sonrasi klasik kahvalti
(6 comentarios)
17 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,1 kg
9,9 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
14 junio 2024
Oglen menusu: makarna - tavuk sote - yogurt ve domates/salatalik
(7 comentarios)
Peso Histórico de semaates14
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