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18 marzo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,5 kg
6,5 kg
8,5 kg
Bien
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peso estable
17 marzo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,5 kg
6,5 kg
8,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
14 enero 2018
After a crappy 2017 , I am back on board , ready to start losing again !
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,5 kg
2,5 kg
12,5 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
10 agosto 2016
its still a loss, but i didn't do a great job on my fasting days. I probably had about double what I should have had.
but the food i ate was healthly, not ice creams and chocolate..so I think thats a plus!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100,8 kg
4,2 kg
10,8 kg
Poco
(3 comentarios)
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
31 julio 2016
This week, I continued well, despite some big life changes occuring and continuing to occcur over the last and next few months. I have been able to stick to ensuring im hitting between 10k and 15k steps a day, and the 5:2 diet.
It's working..my back is less sore, i actually feel like running (but wont try that yet). and i am able to say no to food most of the time :)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
101,9 kg
3,1 kg
11,9 kg
100%
(2 comentarios)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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