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30 octubre 2020
Então vamos de sopa de abóbora com frango desfiado para espantar o frio! Com bastante pimenta 🌶, quem mais por aí ama todo tipo de pimenta???
(1 comentario)
30 octubre 2020
Lanchinho da tarde: tapioca com chia e
Um suco sem coar de laranja e ameixa, com uma colher de sopa de fibra psyllium, para tentar fazer o intestino funcionar!!!😅
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30 octubre 2020
Depois de um longo e sofrido efeito platô, o organismo resolveu reagir e a balança da descendo!!! 💪💪💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,2 kg
23,9 kg
5,2 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
29 octubre 2020
Jantarzinho leve e saudável!!! + ou - 260 calorias
Fiz esse feijãozinho de corda hoje pra lembrar dos sabores do nordeste que tanto amo!!!
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29 octubre 2020
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