Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
brcrtrn
Diario
Diario de brcrtrn
Perfil de brcrtrn
|
Historial de Peso
26 a 30 de 267
Página:
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Siguiente
26 abril 2024
Herkese merhaba. 2 gündür boşluktan bi tuzlu bi tatlı duygusal yemek döngüsüne girerek kendimi mahvettim. Artık dur diyorum bu kadar yeter.
Sebebi ise 1 aylık ölçüm sonrası 1,5 kilo kas kaybı olup 700 gr yağ almış olmam. Sadece 1 ay ramazanda sporu bıraktım oysaki ve protein alımıma dikkat etmiştim sadece spor yoktu.
Kilo vermiş olmama sevinemiyorum bile. Yardım edin kas kaybını önleyip hatta kazanmak için daha ne yapmam lazım?
(5 comentarios)
26 abril 2024
2 gündür acayip saçma şeyler yiyip kaçırdıktan sonra toparlan kendine gel kızım 💪
derisi alınmış tavuk pirzola 2 adet 🥰
Agregar Comentario
23 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,2 kg
16,6 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
23 abril 2024
23 Nisan kahvaltısı 🥰🥰
Agregar Comentario
19 abril 2024
Hepsini yiyebileceğimden pek emin değilim ama yemem lazım. Zayıflamamak için 1800 civarı kalori almam lazım ve ben o kadar yiyemiyorum artık küstürdüm mü midemi 🥺
(6 comentarios)
Peso Histórico de brcrtrn
Ver la Historia Completa