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16 julio 2017
pao low carb de banana e um cafezinho pra começar esse domingão!
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12 julio 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,4 kg
8,4 kg
2,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
01 julio 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,9 kg
7,9 kg
2,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
24 junio 2017
dica de hoje: gelatina funcional: usei essa gelatina da natural life e acrescentei 1/2 colher de chia pra aumentar a saciedade e ingerir um pouco de omega 3 tbm, pois a chia é rica nesse nutriente. Adorei, testem!
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24 junio 2017
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