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24 octubre 2021
nasi goreng 312kal saja, nasinya 100gr seblebihnya tahu + sayur2an , enak banget
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23 octubre 2021
lunch rumahan fav! cakalang goreng +dabu2, plus tumis sawi putih, +- 350kal
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21 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,5 kg
1,5 kg
12,5 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
21 octubre 2021
Kimbab isi sarden kalengan + nas dan sarden kalengan ditumis dengan baput +bamer+cabe (9/10) Setelah sekian lama -+5bulanan gak diet, skarang mau konsisten karena target 5-6kg dalam 2 bulan lagi , gak yakin bisa ga, jalanin dulu aja
(3 comentarios)
21 octubre 2021
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Peso Histórico de patriciajainniffer8
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