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08 septiembre 2018
Malam minggu itu saat keluar dan jalan2 kan?? Jangan lupa manfaatkan untuk jalan2 min 8000 langkah per hari ya all... Numpung malam minggu... Happy weekend all...
(6 comentarios)
08 septiembre 2018
*Late post* Kata orang jangan makan nasi sama mie... Tapi saya orang Indonesia... Kalau makan mie kudu pake nasi... Karbo tinggi?? ASAL rajin olahraga ... Hajar aja... Met makan siang dan happy weekend all..
(11 comentarios)
08 septiembre 2018
Cemilan untuk siang ini dan ntar malam (d'diva 350 kalori,floss and roll 360 kalori)...happy weekend guys
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08 septiembre 2018
My progress so far... Jangan pernah lihat angka2 tersebut tapi lihat bagaimana prosesnya... Sejak bulan juni saya melakukan olahraga yg pertama nya dari 5 menit lari sudah ngos2an sampe sekarang kalau di ajak lari 30menit??hayu2 aja...
(8 comentarios)
08 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90 kg
2 kg
14 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de agusliem
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