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01 agosto 2018
Lasanha de berinjela, com queijo mussarela, molho de tomate caseiro, calabresa, queijo parmesão e azeitonas. Foto antes de assar.
(4 comentarios)
01 agosto 2018
Almoço pós jejum de 16 horas.
Peito de frango desfiado com uma colher de cream cheese Danúbio e uma colher de molho de tomate caseiro. Bacon frito na própria gordura, vinagrete e azeitonas.
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31 julio 2018
Aguardando ansiosamente o final do jejum! Haha Bom dia! Este é o quinto dia consecutivo que pratico o JI de 16:8, e está sendo ótimo sem neuras ou stress.
Apenas estou tentando me controlar para não me pesar todos os dias, pois sei que isso não é saudável.
😁
(5 comentarios)
31 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,8 kg
2,2 kg
27,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
30 julio 2018
Lombo canadense recheado com cream cheese da Danúbio (0g carb), ovo de codorna, filé que sobrou do almoço e azeitona. Última refeição antes do jejum e pós jogo de futebol.
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