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27 abril 2017
Günaydınlar,
kahvaltı da bugün, 1 dilim tam buğday ekmek, haşlanmış yumurta,5 tane zeytin,,ara öğün olarakta aşağıdakileri yiyorum.
Aslında buraya üye idim düne kadar, hesap bloke oldu yeni hesap açtım..40 gün de 7 kilo verdim, akşam ve öğle yemeklerini baya azalttım,
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27 abril 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
0 kg
8 kg
No Aplica
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