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Historial de Peso
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23 septiembre 2021
Тренировки + кардио каждый день.Также раза 3 за день отжимания + турники. 20 лет, вес 108 кг, рост 195. Актуальная форма после сильного похудения со 135+кг до 94 и последующего набора. Калорийность на уровне 4000-5000ккал. Всем хорошего и продуктивного дня
(30 comentarios)
08 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
108 kg
0 kg
8 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
09 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96 kg
8 kg
0 kg
Bien
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Ganando 1,8 kg a la Semana
07 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,5 kg
8,5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
05 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,8 kg
8,2 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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