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janizara
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Historial de Peso
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11 septiembre 2024
procurando alguém que esteja fazendo a dieta cetogênica ou carnívora pra trocarmos idéias.
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11 septiembre 2024
Estou com 46 anos e após algumas tentativas de emagrecer, resolvi dar um reset no meu organismo e optei pela tendência da cetogênica/ carnívora. Esse período pré menopausa tá sendo bem complicado, já fiz tudo certinho e a balança não mostrou diferença, não estou conseguindo dormir direito, que é um bloqueio pro emagrecimento, enfim.. estou fazendo essa dieta carnivora desde o dia 09/09/24, não está sendo difícil pois dá saciedade. quero perder 10kg. Acredito que eu consigo alcançar antes do final do ano.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,8 kg
0 kg
10,8 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,1 kg a la Semana
08 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,2 kg
0,6 kg
10,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
04 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83 kg
0 kg
11 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
25 marzo 2023
boa noite! de volta por aqui!😻
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Peso Histórico de janizara
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