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주말에 운동 이틀 빼먹고 식사가 불규칙했다. 살을 빼는 건 생활습관을 바르게 들이는게 먼저라는 걸 잊지 말아야겠다. 반성할 것 투성이. 체지방률 22.4%
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 28,11g | Prot: 49,18g | Carbh: 294,43g.
Desayuno: 단팥빵. Almuerzo: 짬뽕. Cena: 코카콜라 콜라 (200ml), 오뚜기 팥칼국수, 롯데마트 앙금 맘모스빵. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de minari3407
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