|
Новое начало... теперь только чистое питание, без вкусняшек по утрам ✊🏻
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 58,31g | Prot: 75,56g | Carbh: 113,19g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Cena: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой, Банан. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|