Holding at the same weight all month, but that is fine, at least I am not gaining.
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
259 kcal
|
Grasa: 10,16g | Prot: 15,72g | Carbh: 31,10g.
Desayuno: Grapes, Advantage Shake, Zero Sugar Added Cranberry Raspberry. más...
|
|
2309 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|