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21 may. 18
Diario de spaZm, 21 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
102,4 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
12,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2018:
1348 kcal
Grasa: 47,83g | Prot: 176,53g | Carbh: 45,61g.
Desayuno:
Аристей Брынза, Яйцо.
Almuerzo:
Савушкин Кефир 0%, Савушкин Творог Зерненый 5%.
Cena:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе.
Pasa Bocas / Otros:
Яблоко.
más...
1193 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
2 Seguidores
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Comentarios
;)
20 may. 18 por el miembro:
DPN15K
Почему толстеем??) Помощь нужна?)
21 may. 18 por el miembro:
DPN15K
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