Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 59,88g | Prot: 80,03g | Carbh: 145,97g.
Desayuno: Spinach , Nestle Coffee Creamer, Flavor Charm Coffee Creamer, Coffee-Mate Vanilla Nut Coffee Creamer, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. Almuerzo: Doritos Dinamita Nacho Picoso, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salad Dressing, French Salad Dressing , Publix Flank Steak. Cena: Great Value Canned Tuna in Water, Penne, Spaghetti. más...
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3463 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Pesas - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rjdanger01
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