|
Пора браться за себя 💪🏼
Цель - 55 кг
Поехали 🎊
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
830 kcal
|
Grasa: 20,34g | Prot: 99,67g | Carbh: 69,83g.
Desayuno: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Темный Шоколад, Творог (Обезжиренный), Азбука Вкуса Форель Слабосоленая. Almuerzo: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Vитамин Стручковая Фасоль. Cena: ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Горошек (Стручок), Черешня. más...
|
|
1562 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 16 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klimkate13
|