Diario de Wira Yogie, 27 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1406 kcal Grasa: 49,80g | Prot: 81,08g | Carbh: 159,39g.   Desayuno: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Martabak Telur. Almuerzo: Nasi Putih, Tahu Isi. Cena: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam Goreng. más...
1838 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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