Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2012
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 43,01g | Prot: 77,67g | Carbh: 220,05g.
Desayuno: plum, coffee mate sugar free french vanilla creamer, equal, coffee. Almuerzo: light cheese stick, miracle whip light, GFS turkey, gfs salami, 35 calorie multigrain bread, diet wild cherry pepsi. Cena: mashed potatoes, corn, Soft 100% Whole Wheat Hamburger Rolls, jack daniels , red peppers, yellow peppers, pepper jack cheese, dirusso's turkey sausage. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, plum, gala apple. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AshleySM
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