Diario de Wira Yogie, 08 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2018:
1517 kcal Grasa: 59,42g | Prot: 70,58g | Carbh: 176,09g.   Desayuno: Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng. Almuerzo: Nasi Putih, Ayam Goreng. Cena: Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Selamat Chocolate Wafer. más...
1819 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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