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Ola meninas estou de volta, no final do ano passado comecei a tentar mudar o meu estilo de vida. E então usei a "dieta" Low Carb, emagreci sim, perdi medidas, eu tenho 72 de cintura e chegueo 68 com essa "dieta". Mais hoje estou pensando em voltar a uma vida saudavel, sinceramente não sei como vai ser, estou pensando em só diminuir as medidas de comida, e depois voltar pra Lc, mais ainda não sei o certo, o que vou fazer. Queria mesmo é ir numa nutri, mais por enquanto não tenho condições, então vou só me reeducar mesmo.
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 15,19g | Prot: 24,50g | Carbh: 148,39g.
Almuerzo: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana-da-Terra Madura Fervida, Mexerica, Mexerica. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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