Diario de Grasi Jorge, 15 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018

89,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2018:

577 kcal

Grasa: 11,07g | Prot: 108,70g | Carbh: 4,56g. Desayuno: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Acelga, Filé de Frango Grelhado. Cena: Clara de Ovo Cozida, Filé de Frango Grelhado, Acelga. más...

2535 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Aê saiu do dígito 9 💪💪🙌🙌

15 jun. 18 por el miembro: Iris_Cristiane

Kkkkkk obrigada @Iris_Cristiane cê viu amiga 😱 nem acredito! 5 anos entre o 1 e o 9!!!!

15 jun. 18 por el miembro: Grasi Jorge

Tudo que a gente se compromete a fazer a gente consegue, basta acreditar \o e que agora venham novas metas a bater :D

15 jun. 18 por el miembro: Iris_Cristiane

Kkkkkk verdade amiga @Iris mas o projeto de aprender a andar de bicicleta vai ficar pra 2019 kkkkk

15 jun. 18 por el miembro: Grasi Jorge


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