Diario de Estevam Jorge, 22 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2018:
1503 kcal Grasa: 123,76g | Prot: 53,80g | Carbh: 49,98g.   Desayuno: Nestlé Fiber Mais, Ameixas, Queijo Gouda ou Edam, Gold Adoçante Dietético em Pó, Abacate, Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tirolez Ricota. Almuerzo: Goiaba, Pancetta, Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada, Vinagre. más...
187 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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