Diario de spaZm, 25 jun. 18

😣 Даже 30.000 шагов в день не помогли, вывод - жона меня полнит 😁😁😁
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2018:
1207 kcal Grasa: 36,95g | Prot: 143,09g | Carbh: 71,38g.   Desayuno: Масло Подсолнечное, Кофе Эспрессо, Яйцо. Almuerzo: Куриное Филе. Cena: Черешня, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Dr. Korner Хлебцы Черничные. más...
300 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,6 kg a la Semana

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