|
Пришёл к тому же, откуда ушёл на выходные, а уже снова четверг 😬 и выходные длинные впереди 😬 как жить то? 😁
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 28,15g | Prot: 145,46g | Carbh: 98,92g.
Desayuno: Имбирь, Кофе Эспрессо, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Масло Подсолнечное. Almuerzo: Помидоры, Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный. Cena: Огурец, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Черничные. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|