Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2252 kcal
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Grasa: 101,83g | Prot: 131,09g | Carbh: 203,84g.
Desayuno: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,5 L), Макдоналдс Айс Кофе, Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл. Almuerzo: Азбука Вкуса Чизкейк Нью Йорк, Черешня, Икра, Тарталетка, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Cena: Optimum Nutrition Казеин, Maxler BCAA Powder. Pasa Bocas / Otros: Doppel Herz Омега-3, Maxler BCAA Powder. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndrewGuzh
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