Diario de Marciochapa, 08 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
109,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 39,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2018:
1641 kcal Grasa: 111,96g | Prot: 120,06g | Carbh: 34,23g.   Desayuno: La Violetera Castanhas do Pará. Almuerzo: Pururuca, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Cena: Chá Não Adocicado, Suco de Limão. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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