Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
|
106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2330 kcal
|
Grasa: 89,50g | Prot: 197,77g | Carbh: 183,59g.
Desayuno: WellMix Protein Riegel (70g), WellMix Protein Riegel (45g), Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Almuerzo: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Cena: Aldi Rösti Ecken, Aldi Norwegisches Lachsfilet. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MikeSierra1968
|