Diario de MikeSierra1968, 21 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
107,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 27,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2018:
2020 kcal Grasa: 58,06g | Prot: 95,90g | Carbh: 290,78g.   Desayuno: Banane, Kaffee, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Whey Protein. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), K-Classic Chips Paprika Light. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Whey Protein, Wassermelone, Banane, Aldi Obst Riegel. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Schoko (20g). más...
1043 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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