Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2838 kcal
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Grasa: 108,73g | Prot: 173,29g | Carbh: 286,02g.
Desayuno: Rosinen, Knusperone Haferflocken, Chia-Samen, Milchkaffee, Milch 1,5%, My Line Eiweißpulver Schokolade, Baguette, Milch 1,5%. Almuerzo: Bounty Ice Cream, Snack Time Sushi Box Yuki, Aldi Merguez. Cena: Milchkaffee, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hähnchenkeule Fleisch, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Pfirsiche. más...
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3521 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Cross Training - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael71h
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