Diario de Allena72, 01 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 37,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2018:
800 kcal Grasa: 34,55g | Prot: 50,31g | Carbh: 76,25g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Био Баланс Биойогурт 1,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Борщ с Курицей. Cena: Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Творог 3%. más...
2989 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Cocinar - 1 hora. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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