Diario de dilmaravidal, 13 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2018:
884 kcal Grasa: 30,83g | Prot: 63,03g | Carbh: 87,80g.   Desayuno: Ovo Poché, Zero-Cal Adoçante, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Predilecta Milho Verde em Conserva, Ervilhas, Patinho Grelhado, Cebolas Vermelhas, Tomates, Cenouras. Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Limiar Pão de Forma Integral Multigrãos, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Maratá Chá de Gengibre com Limão . más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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