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jessicaduartejd
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20 ago. 18
Diario de jessicaduartejd, 20 ago. 18
Perfil de jessicaduartejd
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Que prazer ENORME, foi clicar no MENOS , para abaixar o meu registro de peso aqui no FatSecret. Comecei aqui com 68,8kg e agora estou com 67,7kg devagar a gente chega lá.
VEM EM MIM 63KG.
67,7 kg
Disminuído hasta ahora:
12,3 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 agosto 2018:
1056 kcal
Grasa: 46,56g | Prot: 30,25g | Carbh: 137,12g.
Cena:
Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Lasanha à Bolonhesa, Sopa de Legumes.
Pasa Bocas / Otros:
Ovo de Codorna, Banana Prata.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
parabéns👏👏👏
20 ago. 18 por el miembro:
rayla_76
@rayla_76 Obrigadaaa !!!
20 ago. 18 por el miembro:
jessicaduartejd
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