Diario de Yoon Ha Jung, 09 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
47,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2018:
1521 kcal Grasa: 63,06g | Prot: 61,96g | Carbh: 183,96g.   Desayuno: Sambal Goreng, Sayur Asem, Tahu Goreng, Daging Sapi. Almuerzo: Garam, Bubuk Cabai, Cilok, Tahu Kukus, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Misro, Pisang Goreng, Tahu Isi, Roti Goreng, Dadar Gulung, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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