Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 54,63g | Prot: 74,39g | Carbh: 289,17g.
Desayuno: Tempe Gembus, Ketupat, Kerupuk / Biskuit, Pepaya. Almuerzo: Tahu, Bakwan, Keripik Singkong, Ikan Asin, Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Gula Merah, Bengkoang, Mangga, Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Hatari Biskuit, Cilok, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Susu Kedelai, Jambu Biji, Pisang Goreng. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de niasilvia
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