|
вчера день прошёл нормально, но вечером были угли в виде арбуза, на весе не отразилось минус 400 гр. шаги не отшагала, сегодня это исправлю
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
845 kcal
|
Grasa: 27,15g | Prot: 39,17g | Carbh: 109,17g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Уха, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. Almuerzo: Обычные Блины. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|