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Primeiro Dia!!! :D
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 57,03g | Prot: 72,03g | Carbh: 183,89g.
Desayuno: café, croissant. Almuerzo: lasanha , café, tangerina. Pasa Bocas / Otros: panqueca, barra cereais, coca-cola zero. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de green4frog
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