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Ja reparou que quando perdemos algo ficamos tão triste, mais quando perdemos PESO, ficamos tão alegres?! kkkk
Acho que o peso é a unica coisa que quando perdemos se alegramos. 🤔
- 600g OFF nessa semana.
- Estou agora com 66kg
- EU VOU PERDER 3kg ou 6 🤷♀️
* Posto tudo no @virtuosasdeplantao
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 69,45g | Prot: 92,34g | Carbh: 94,79g.
Almuerzo: Cenouras Cozidas, Chuchu, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Omelete. Cena: Burn Energético, Alcatra Grelhada, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Suco de Couve com Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Nutri & Wieder Farinha de Linhaça, Kiwi, Banana Prata. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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