Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 29,79g | Prot: 54,15g | Carbh: 118,67g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Sambal Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lontong, Tahu Isi, Bakwan, Tempe Goreng. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estudiar - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yoon Ha Jung
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