Diario de Estevam Jorge, 05 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
76 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2018:
1289 kcal Grasa: 96,86g | Prot: 77,46g | Carbh: 29,29g.   Desayuno: Ovo Mexido, Gold Sucralose, Abacate, Tirolez Ricota. Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Vagem Cozida, Pimentão Vermelho, Tirolez Ricota, Molho Pesto, H2OH! H2O, Brócolis Cozido, Carne de Porco da Paleta Assada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
247 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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