Diario de Yoon Ha Jung, 18 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
47,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:
1147 kcal Grasa: 45,53g | Prot: 46,53g | Carbh: 141,30g.   Desayuno: Tahu Goreng, Tahu, Telur, Nasi Putih. Almuerzo: Oncom, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Piscok, Tahu Goreng, Daging Kornet, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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