Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 37,74g | Prot: 56,10g | Carbh: 200,22g.
Desayuno: Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Сметана, Сметана, Кофе с Сахаром, Овсянка. Almuerzo: Фундук, Кофе с Сахаром, Шармель Зефир в Шоколаде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шармель Зефир в Шоколаде, Куриные Котлеты, Рис Вареный. Cena: Куриное Филе, Кофе с Сахаром, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. más...
|
|
1875 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rufinaqwe
|