Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 69,79g | Prot: 115,52g | Carbh: 158,60g.
Desayuno: Дары Природы Чернослив без Косточек, Carte Noire Кофе, Nordic Овсяные Хлопья, Черемушки Хлеб Дарницкий, Твердый Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречневая Крупа, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Шампиньоны, куриная голень. Cena: Континент Кета Натуральная, Меридиан Морская Капуста, Рис. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Творог 5%. más...
|
|
1986 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|