Diario de _plutovka_xudeet_, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
1030 kcal Grasa: 45,16g | Prot: 78,10g | Carbh: 79,83g.   Desayuno: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Троекурово Фарш Куриный. Pasa Bocas / Otros: Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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