Diario de Goldicat, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
861 kcal Grasa: 34,99g | Prot: 35,50g | Carbh: 98,65g.   Desayuno: Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Tomaten, Lidl Sonnenbatzen. Almuerzo: Gemischter Salat. Cena: Rührei, REWE Beste Wahl Super Smoothie. más...
2442 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Tabata - 30 minutos. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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