Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 68,81g | Prot: 84,20g | Carbh: 206,35g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Petai, Tahu, Sawi, Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Sambal Goreng, Petai, Tahu, Sawi, Telur, Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Isi Keju, Sambal Goreng, Tahu, Jengkol, Urap. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Tahu, Opak, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de niasilvia
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