Diario de AshleySM, 17 jun. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2010
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2010:
1773 kcal Grasa: 135,91g | Prot: 57,68g | Carbh: 83,04g.   Desayuno: equal, international delight french vanilla coffee creamer, coffee. Almuerzo: ranch dressing, black olives, cheddar cheese, french fries, steak, iceburg lettuce. Pasa Bocas / Otros: rocky road ice cream. más...
2760 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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