|
Resultados
Peso na Balança -1kg
Cintura -3cm
Massa Gorda -2,02kg
Massa Magra +1.02kg
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
867 kcal
|
Grasa: 29,00g | Prot: 46,45g | Carbh: 95,83g.
Desayuno: Italac Leite Integral, Hinode Shake de Banana. Almuerzo: Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Ameixa Seca, Café com Açúcar, Sunny Day Manteiga, Queijo Cheddar, Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão Integral Grão Sabor. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|