Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 15,60g | Prot: 49,55g | Carbh: 134,49g.
Desayuno: Risoles, Tahu Kukus, Teh Manis, Sayur Campuran. Almuerzo: Pocari Sweat Ion Water, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Cap Cay Kuah, Kerupuk Udang, Nasi Putih. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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